Dans la population générale environ 100% des gens vont être confronté au cours de leur vie à un événement potentiellement traumatique. Ces événements peuvent être multiples et vont créer chez celui qui le vit de nombreux symptômes et énormément de souffrance. Les futurs symptômes que nous pouvons avoir suite à un événement traumatisant vont dépendre […]
Le stress est une réaction normale face à notre environnement. Quand celui-ci devient difficile et potentiellement dangereux pour nous (un oral, parler devant tout le monde pour une présentation, un premier entretien avec un patient, un rendez-vous pour la première fois chez un psychologue, un chien qui nous aboie un peu trop fort dessus, ou […]
Dans cet article nous allons nous intéresser à un trouble du sommeil qui existe chez de nombreuses personnes : l’insomnie. Cela peut être une réelle souffrance de ne « pas dormir de la nuit » ou d’avoir du « mal à dormir ». Vous êtes alors très fatigué, irritable, parfois avec l’envie de rien et toute chose devient un […]